อาการของคนที่มีความอ่อนไหวสูงคืออะไร?

อาการของคนที่มีความอ่อนไหวสูงคืออะไร? องการ    
                                                                                    ความเส

บุคคลที่มีความอ่อนไหวสูง (Highly Sensitive Person: HSP) หมายถึงบุคคลที่โกรธง่ายหรือมีความทุกข์ใจจากเรื่องเล็กน้อยหรือไม่สำคัญ ผู้ที่เป็นโรค HSP เรียกว่า "HSPs" ซึ่งย่อมาจาก "ผู้ที่มีความอ่อนไหวสูง"

ความไวในการประมวลผลทางประสาทสัมผัสเป็นลักษณะทางบุคลิกภาพหรือทางจิตใจซึ่งมีลักษณะการประมวลผลทางประสาทสัมผัสที่ลึกซึ้งและละเอียดยิ่งขึ้นของสิ่งเร้าทางอารมณ์สังคมและร่างกาย นี่คือความสามารถในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางกายวาจาและใจในลักษณะที่ "รุนแรง" มากขึ้น ในรูปแบบที่ง่ายที่สุดคำนี้อธิบายว่า "ความรู้สึก" "การเตะออก" "การมองเห็น" ด้วยตาของคุณ "คนที่มีความรู้สึกอ่อนไหวนี้จะกังวลอย่างมากเกี่ยวกับปฏิกิริยาของผู้อื่นต่อการกระทำคำพูดและ แม้แต่ความคิดเขาจะตระหนักถึงปฏิกิริยาของร่างกายต่อสิ่งเร้าเหล่านี้อยู่ตลอดเวลาและใช้มันเป็นตัวบ่งชี้ว่าอีกฝ่ายจะตอบสนองอย่างไร

บุคคลที่มีความอ่อนไหวนี้จะได้สัมผัสกับ "ความรู้สึก" อารมณ์และการรับรู้อย่างต่อเนื่องจากนั้นจะสามารถคาดการณ์ปฏิกิริยาของบุคคลต่อข้อมูลนั้นได้ ตัวอย่างเช่นหากบุคคลใดคนหนึ่งโกรธหรือไม่พอใจคนที่มีความรู้สึกอ่อนไหวนี้จะรู้สึกโกรธและอารมณ์เสียเร็วที่สุด

การเป็นบุคคลที่มีความอ่อนไหวสูงเป็นภาวะที่ค่อนข้างน่าอายและในบางครั้งอาจเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตตามปกติ อาจส่งผลให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์การทำงานโรงเรียนและด้านอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้บุคคลมีปัญหาในการยอมรับสถานการณ์ทางสังคมแม้กับเพื่อนสนิท สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจาก HSP แม้แต่การสนทนาง่ายๆก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการปะทุทางอารมณ์ได้

HSP มีปัญหามากมายในเรื่องความสัมพันธ์ ประการแรกคือบุคคลนั้นดูเหมือนจะไม่สามารถรับผิดชอบต่อการกระทำและปฏิกิริยาของตนเองได้ ด้วยเหตุนี้พวกเขามักจะรู้สึกผิดเมื่ออารมณ์เสียและพยายามเปลี่ยนสิ่งที่ตนคิดว่าเป็นความผิดของอีกฝ่าย พวกเขาไม่เข้าใจว่าเหตุใดคนอื่นจึงรู้สึกขุ่นเคืองกับการกระทำหรือปฏิกิริยาของพวกเขา

ความยากอีกประการหนึ่งสำหรับคน HSP คือความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผล เป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาในการตัดสินใจเพราะพวกเขามักจะพบว่าการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดเป็นเรื่องยากและอาจหลงคิดได้ง่าย

เพราะความอ่อนไหวของพวกเขาคน ๆ นี้จึงพบว่ามันยากที่จะอยู่คนเดียว พวกเขาไม่สามารถทำได้ พวกเขาพบว่ายากที่จะสื่อสารกับผู้อื่นเนื่องจากไม่สามารถคิดได้ชัดเจน พวกเขาอาจหดหู่เมื่ออารมณ์ได้รับสิ่งที่ดีที่สุด พวกเขามักจะมีปัญหาในการจดจ่ออยู่กับวัสดุรอบตัวและทำให้ยากที่จะทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

บางครั้งพวกเขาอาจหงุดหงิดเพราะไม่สามารถสื่อสารความรู้สึกได้อย่างเหมาะสม คนที่มีความรู้สึกอ่อนไหวนี้มักจะรู้สึกหดหู่เมื่อพวกเขาอกหักหรือเศร้าโศกแม้ว่าพวกเขาจะมีความสุขทางอารมณ์สำหรับคนอื่นก็ตาม ดังนั้นแม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกมีความสุขกับคนอื่น แต่พวกเขาก็ยังคงรู้สึกเศร้าหรือเจ็บปวด

บุคคลนี้ยังมีปัญหาในการเกี่ยวข้องกับบุคคลอื่น บ่อยครั้งที่พวกเขาพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะผูกมิตรหรือเข้ากับผู้อื่นเนื่องจากไม่สามารถควบคุมอารมณ์หรือการกระทำของตนเองได้ เนื่องจากธรรมชาติของพวกเขามีความอ่อนไหวสูงพวกเขาจึงมักพบว่ามันยากที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ต้องการ

ความเสี่ยงสูงสำหรับ HSP สามารถวินิจฉัยได้โดยใช้แบบสอบถาม แบบสอบถามเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อพิจารณาว่าบุคคลนั้นมีความอ่อนไหวเช่นนี้หรือไม่ แบบสอบถามประกอบด้วยคำถามเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นโรคกลัวสังคมภาวะซึมเศร้าความกลัวที่จะอยู่คนเดียวและความล้มเหลว การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยระบุปัญหาได้ซึ่งจะช่วยให้แพทย์มีความคิดเกี่ยวกับประเภทของบุคคลที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่

แพทย์ยังสามารถให้ยาสำหรับผู้ที่มีความรู้สึกไวสูง บุคคลนี้มักต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้าปัญหาความโกรธและความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความไวสูง ยาบางชนิดเป็นยาแก้ซึมเศร้าซึ่งสามารถช่วยให้บุคคลสงบและทำให้มีความมั่นคงมากขึ้น

มีการรักษาหลายวิธีสำหรับโรคร้ายแรงนี้ บางส่วนเป็นจิตบำบัดการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและยา

แสดงความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *